junho 2022 - Portal E5

quarta-feira, 29 de junho de 2022

Nasce a primogênita da atriz Naty Meg

junho 29, 2022 0






No último dia 27 de abril, o mundo recebeu a mais nova netinha do compositor Carlos Randall. O vovô está apaixonado e já disse que fará uma música em homenagem à pequena.
Filha da cantora Naty Meg, a pequena veio ao mundo no Hospital Cruz Azul em São Paulo, onde recebeu o nome de Luna Maria. Paparicada desde cedo, pelo carinho dos amigos Konstantino, Elaci e Costa, bem como o carinho especial da titia Juju. Todos estão extremamente felizes, bem como o padrinho Lucas Burgatti da novela Poliana Moça e a queridíssima Christiane Kropotoff. Nossa Luna Maria, teve sua saúde garantida pela Stemcorp , que fez a coleta das células tronco, onde fará o armazenamento por quinze anos. Suas primeiras joias (brinco e pulseira) foram ofertadas por Aubra Jóias e toda filmagem do parto, ficaram sobre a responsabilidade de Alex Jesus.
Bem vinda Luna Maria, que sua vinda seja sempre motivos de felicidade.

Fotos: Bia Ferreira e Alex Jesus 
Patrocinadores: Talu Concept, Bebê e Neném Bolsas, Aaran Baby, Grão de Gente, L e A Papel Encanto, ABC Design, Dican e Talita Daitx
Fonte: Assessoria Sonia Costa






segunda-feira, 20 de junho de 2022

Vitamina D e cálcio: o match ideal

junho 20, 2022 0


                         Foto: Blog Abramge

Em conjunto, essas substâncias formam uma dupla perfeita para combater problemas nos ossos e músculos e ajudar na imunidade

 

São Paulo, 15 de junho de 2022 -- O cálcio é um mineral essencial para o corpo humano e cerca de 99% desse mineral estão nos ossos e dentes. Bons níveis de cálcio preserva a boa saúde dos ossos, força e contração muscular, integridade do sistema nervoso e equilíbrio na coagulação do sangue. Além da alimentação, a vitamina D ajuda a manter o equilíbrio do cálcio no organismo, acelerando a absorção pelo intestino e reduzindo a perda pela urina e retirada da reserva mantida nos ossos.

 

A osteoporose, por exemplo, é uma doença caracterizada pela perda da massa óssea e alteração da microarquitetura dos ossos que se tornam frágeis e quebradiços, condição que aumenta o risco de fraturas. Muitos fatores podem acelerar, como idade, genética, sexo feminino, sedentarismo, tabagismo, abuso de bebidas alcóolicas e dieta alimentar.

 

Uma alimentação rica em cálcio ou a suplementação com cálcio pode levar a uma redução da remodelação óssea 10-15% e ajuda a evitar a perda óssea e a reduzir as taxas de fraturas. A associação com vitamina D traz benefícios ainda maiores.

 

“A exposição solar adequada, dieta alimentar rica em cálcio e atividade física regular são determinantes para a manutenção da saúde óssea e muscular. Estas orientações estão sempre associadas aos medicamentos específicos indicados no tratamento da osteoporose”, explica Odair Albano, ginecologista, obstetra e consultor em saúde.

 

Principais fontes de vitamina D e cálcio

 

A principal fonte de vitamina D é a luz do sol. No entanto, 10% da vitamina D do organismo vêm de alimentos como salmão, óleo de fígado de peixe, gema de ovo e frutos do mar. A melhor fonte alimentar de cálcio é o leite e derivados, mas vegetais com folhas escuras (couve, brócolis, etc), peixes e ovos também são importantes.

 

Por meio de avaliação clínica e laboratorial, o médico pode detectar se os níveis de cálcio e vitamina D estão adequados. Em caso de estarem insuficientes, o especialista pode indicar a suplementação para que o paciente alcance os níveis recomendados.

 

“Os níveis ideais de vitamina D no sangue, não apenas para benefícios ósseo-muscular, mas também para manutenção da saúde em geral e bom funcionamento do sistema imunológico em adultos deve ser 20-60 ng/ml. Na presença de fatores de risco, entre eles a idade, história de fraturas, gestantes, o recomendado é de 30-60 ng/ml. A dose indicada para suplementação da vitamina D com cápsulas ou comprimidos vai depender da análise individual”, complementa Albano.

 

Fonte: Máquina Cohn&Wolfe

Junho Laranja: Atenção com as doenças do sangue!

junho 20, 2022 0

                          Foto: Biocenter Laboratório

Campanha alerta sobre a prevenção e o tratamento da anemia e leucemia

Este mês é marcado pela Campanha Junho Laranja que tem como objetivo chamar atenção e discutir doenças que tem o sangue como protagonista, como a anemia e leucemia. A ação busca incentivar o diagnóstico correto e precoce para o tratamento.

O médico patologista e professor do curso de Medicina da faculdade Pitágoras, Raimundo Nonato Góis Junior, destaca a importância do Junho Laranja para informar a sociedade sobre alterações hematológicas. “As anemias e leucemias são duas condições patológicas que ainda trazem muitas dúvidas por parte da população. Além disso, a campanha visa conscientizar a população sobre a necessidade da doação de sangue e medula óssea”, explica o especialista.

Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam que para cada ano do triênio 2020-2022 serão diagnosticados mais de 10 mil casos novos de leucemia no Brasil, sendo 5.920 em homens e 4.890 em mulheres. A doença em homens ocupa a sétima posição na região Nordeste (5,02/100 mil).

“A leucemia é uma doença maligna dos glóbulos brancos, geralmente, de origem desconhecida. Tem como principal característica o acúmulo de células doentes na medula óssea, que substituem as células sanguíneas normais”, detalha o especialista.

Existem mais de 12 tipos de leucemia, sendo que os quatro primários são leucemia mieloide aguda (LMA), leucemia mieloide crônica (LMC), leucemia linfocítica aguda (LLA) e leucemia linfocítica crônica (LLC). Segundo o médico, na maior parte das vezes, os pacientes que desenvolvem leucemia não apresentam nenhum fator de risco conhecido que possa ser modificado. Por isso, a maioria dos casos de leucemia não podem ser evitados.

“No entanto, o estilo de vida saudável e o acompanhamento médico periódico contribuem para evitar fatores de risco, como por exemplo o tabagismo, que se correlaciona com aumento do risco de leucemia mieloide aguda. A detecção precoce do câncer é uma estratégia para encontrar um tumor em fase inicial e possibilitar maior chance de tratamento”, sinaliza o patologista.

Após a confirmação diagnóstica, diversas modalidades terapêuticas podem ser empregadas de acordo com os aspectos clínicos do paciente (idade, presença de outras doenças, capacidade de tolerar a terapia) e do subtipo da leucemia. Segundo o médico, o transplante de medula óssea não está indicado em todos os casos, mas é uma ferramenta promissora para o tratamento e cura de pacientes com leucemia.

“O tratamento visa destruir as células leucêmicas para que a medula óssea volte a produzir células normais. Nas leucemias agudas, o processo de tratamento envolve quimioterapia, controle das complicações infecciosas e hemorrágicas e prevenção ou combate da doença no Sistema Nervoso Central (cérebro e medula espinhal). Para alguns casos, é indicado o transplante de medula óssea, que consiste na substituição de uma medula óssea doente ou deficitária por células normais de medula óssea, com o objetivo de retomada de uma produção na medula de células saudáveis”, explica o especialista.

Para ser um doador de medula óssea é necessário fazer o cadastro nos hemocentros conhecidos como bancos de sangue públicos. Os dados são agrupados no Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (REDOME).

“O voluntário à doação irá assinar um termo de consentimento e preencher uma ficha com informações pessoais. Será retirada uma pequena quantidade de sangue do doador. É necessário apresentar o documento de identidade. A doação de sangue, assim como de medula óssea, deve ser incentivada na nossa população, aumentando a chance de salvar mais vidas com esse ato solidário”, pontua o especialista.


Atenção com a anemia

A anemia é provocada pela queda de hemoglobina no sangue, dificultando o transporte de oxigênio. Um dos principais causadores da baixa nos níveis de hemoglobina podem ser a falta de ferro ou a carência de nutrientes como zinco, vitamina B12. “Os principais sinais e sintomas são fadiga, falta de ar aos mínimos esforços ou em repouso, palpitações, sonolência e confusão mental, podendo ter como consequência a diminuição da produtividade no trabalho, diminuição da capacidade de aprendizado e retardamento do crescimento”, alerta Raimundo Nonato.

Para o tratamento é necessário realizar o correto diagnóstico e definir a causa que levou ao processo anêmico. “Essas indicações são muito específicas e necessitam de acompanhamento médico, envolvendo a reposição de sulfato ferroso, vitaminas e em alguns casos até mesmo a transfusão sanguínea”, detalha o especialista.

Para a prevenção, o Ministério da Saúde recomenda uma série de ações voltadas para o controle da anemia, como: acompanhamento médico de rotina pediátrico e adulto; o incentivo à amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses de vida da criança; a promoção da alimentação complementar saudável e a suplementação profilática com ferro para crianças de seis a 24 meses de idade, gestantes e mulheres no pós-parto.  


Fonte: Idealhks

 


ViaMobilidade alerta sobre os riscos dos balões no mês das comemorações juninas

junho 20, 2022 0

Foto: Divulgação


Este ano, duas situações ocorridas na Linha 9-Esmeralda provocaram atrasos na operação e prejudicaram passageiros

 

São Paulo, junho de 2022 - Festa junina é sinônimo de alegria e diversão. Mas, quando se trata de segurança das redes aéreas e focos de incêndio nos trilhos dos trens metropolitanos, é preciso redobrar a atenção para que as festividades não provoquem problemas nas operações. As tradicionais fogueiras de São João, montadas nesta época do ano, não devem ser acesas nas proximidades das áreas verdes dos trilhos. Além do risco de incêndio nas moradias próximas, a fumaça causa obstrução do campo de visão dos operadores de trens, podendo causar acidentes graves.

 

Allan Santana, gerente executivo de manutenção da ViaMobilidade Linhas 8 e 9, explica sobre os perigos deste tipo de atividade. “A tradição de soltar balões, principalmente nesta época do ano, pode resultar em graves acidentes e incêndios, comprometendo a segurança da população e das operações de trens metropolitanos”.

 

Este ano, duas situações envolvendo balões causaram problemas na Linha 9-Esmeralda. Em fevereiro, os trens circularam com maior tempo de intervalo por conta de partes de um balão que atingiram a rede área entre as estações Jurubatuba e Autódromo.

 

Em abril, a queda de um balão danificou o sistema de alimentação elétrica na Linha 9-Esmeralda, na região da estação Morumbi. Nesse dia, a linha circulou com velocidade reduzida e em via única entre as estações Granja Julieta e Morumbi, provocando transtorno na mobilidade dos passageiros. Em ambas as situações, técnicos da concessionária foram mobilizados para resolver o problema.


A estimativa do Centro de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Cenipa) é de que 100 mil balões sejam soltos, a cada ano, no Brasil. Por isso, a ViaMobilidade Linhas 8 e 9 pede a colaboração da população para evitar que incidentes aconteçam. Soltar balões é crime ambiental, de acordo com o artigo 42 da lei 9.605, de fevereiro de 1998. A lei foi criada com o objetivo de proteger as florestas e vegetações, bem como evitar riscos para a vida humana, a fauna e a flora.

Sobre a ViaMobilidade Linhas 8 e 9:

A ViaMobilidade Linhas 8 e 9 é a concessionária responsável pela operação e manutenção das linhas 8-Diamante e 9-Esmeralda de trens metropolitanos de São Paulo. A Linha 8-Diamante é composta por 22 estações, ligando Júlio Prestes a Amador Bueno, com integração nas linhas 3-Vermelha e 7-Rubi. Já a Linha 9-Esmeralda, que conecta Mendes-Vila Natal a Osasco, possui 20 estações e faz integração com as linhas 4-Amarela, 5-Lilás e 8-Diamante. E, futuramente, com a Linha 17-Ouro de monotrilho.


Fonte: LLYC

terça-feira, 7 de junho de 2022

Cuidados com a sobrecarga de chuveiros elétricos devem aumentar durante o inverno

junho 07, 2022 0

Coordenador do curso de Engenheira Elétrica da Anhanguera faz orientações para manter o bom funcionamento do aparelho e evitar acidentes domésticos



Com as quedas de temperatura do inverno, os banhos quentes de muitas pessoas se tornam longos para manter a higiene pessoal de forma confortável. E com o frio, é comum exagerar na potência de chuveiros elétricos para manter o bem-estar. Segundo dados do Ministério de Minas e Energia, ainda há uma predominância dos lares brasileiros em adotar a alternativa elétrica para o aquecimento ou invés dos sistemas a gás ou solar. Contudo é preciso tomar alguns cuidados para evitar problemas com o aparelho, que pode ser sobrecarregado e, em casos extremos, até provocar curto circuito.
 

De acordo com o coordenador do curso de Engenharia Elétrica da Faculdade Anhanguera, professor Alexandre Ferraz de Campos, os erros mais comuns em relação ao chuveiro estão relacionados ao aterramento do fio, popularmente conhecido como ‘fio terra’, à conexão dos terminais feita de modo inadequado e o uso de fios e disjuntores de dimensionamento abaixo do necessário requerido pelos chuveiros.
 

“Para reduzir as chances de problemas com o chuveiro, é muito importante que a instalação seja feita corretamente, com ajuda de um profissional com experiência nesse tipo de serviço. Isso evita muitas complicações, garantindo um uso seguro do equipamento, sobretudo no período mais frio do ano, quando os banhos exigem mais potência do chuveiro”, afirma o docente.
 

Ainda segundo Campos, ligar os aquecedores diretamente em tomadas sem que estas tomadas estejam projetadas para tal finalidade (que não conseguem aguentar a alta potência de energia), é uma prática proibida pela Norma Técnica Brasileira (NBR) 5410, que determina as condições necessárias para instalações de baixa tensão.
 

CUIDADOS
 

O engenheiro indica que alguns cuidados domésticos podem evitar acidentes. Segundo ele, é recomendado que as trocas de chaves de temperatura só devem ser realizadas quando o aparelho estiver desligado e o tempo do banho quente também deve ser controlado.
 

MANUTENÇÃO
 

A manutenção periódica também é necessária para o bom funcionamento. Os orifícios do aparelho devem ser limpos de forma recorrente para que a pressão da água não danifique fisicamente o chuveiro. Para esse processo, é importante que o morador da residência desligue o disjuntor ou a chave geral de energia.

O professor finaliza, alertando que a resistência queimada jamais deve ser reaproveitada. “O uso de uma resistência queimada pode colocar em risco o usuário, além de acarretar outros danos”, completa.

O professor finaliza, alertando que a resistência queimada jamais deve ser reaproveitada. “O uso de uma resistência queimada pode colocar em risco o usuário, além de acarretar outros danos”, completa.


Sobre a Anhanguera 

Fundada em 1994, a Anhanguera já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação e extensão, presenciais ou a distância. Presente em todos os estados brasileiros, a Anhanguera presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Anhanguera oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais. Em 2014, a instituição passou a integrar a Kroton. Para mais informações, acesse o sitee o blog.

 

Sobre a Kroton

A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 817 mil estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.221 municípios, a instituição conta com 126 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Fama, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 1.673 unidades parceiras, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Para mais informações acesse o site.
 

Fonte: Assessoria de Imprensa | Ideal H+K Strategies 

Feng Shui: Descubra como harmonizar ambientes com a técnica

junho 07, 2022 0

 

                                                                                                       Foto divulgação

Consultora holística de organização e interiores do GetNinjas dá dicas para melhorar a qualidade de vida de moradores

 

Sentir-se em harmonia e conectado com seu lar é de suma importância para o bem-estar físico e mental. Para criar um ambiente confortável e seguro, muitas vezes mudanças na decoração e até mesmo na posição dos móveis são feitas, alterações essas que podem seguir os princípios do Feng Shui, uma técnica chinesa milenar que, além de equilibrar a energia da casa, promete energizá-la. Para ajudar os iniciantes no assunto, a Karis Brito, consultora holística de organização e interiores em São Paulo cadastrada no GetNinjas, maior aplicativo para contratação de serviços do Brasil, elencou dicas sobre a aplicação do Feng Shui. 


Afinal, o que é Feng Shui?

Primeiramente, Karis esclarece que Feng Shui não tem nenhuma ligação com religião. Trata-se de uma técnica chinesa milenar de harmonização dos espaços. Com o Feng Shui é possível identificar padrões vibratórios de energia de um determinado local -- através da leitura da planta baixa e da observação -- e harmonizar seus espaços garantindo bem-estar e equilíbrio mental e espiritual para os moradores do imóvel.

 

Quais são os benefícios?

“A nossa casa é como a nossa alma, reflete nossa essência e nosso estado de espírito!”, explica a consultora. Sendo assim, ao harmonizar a energia do lar com o Feng Shui, os moradores podem ter inúmeros benefícios, tais como: ter mais saúde, melhorar a carreira, obter prosperidade, ter mais criatividade e concentração, solucionar problemas de relacionamento, conquistar realização pessoal, aumentar o foco e cultivar o otimismo. Entretanto, o primeiro passo para conquistar tais benefícios é depositar intenção e confiança ao seguir o Feng Shui.

 

Como aplicar no home office? 

“No home office é importante que a mesa esteja posicionada de uma forma em que a pessoa sentada veja quem está entrando no local; é o que chamamos de posição de comando. Precisamos estar na posição de comando para que nossa vida flua e a gente consiga tomar as rédeas da vida. Porém é preciso evitar que o móvel fique de costas para a janela, pois essa é uma posição desfavorável para o sucesso. Outra posição que deve ser evitada é a de manter a mesa de frente para a porta de entrada, pois dessa forma, há muito desgaste de energia e a pessoa pode se sentir cansada e ter falta de foco e ânimo para trabalhar”, aconselha Karis.


O que evitar

Segundo o Feng Shui, a cozinha e o fogão simbolizam prosperidade, e por isso, é preferível manter o espaço sempre limpo e evitar usar apenas uma das bocas do eletrodoméstico. Além disso, outras organizações devem ser evitadas, como: posicionar o sofá de costas para a porta de entrada ou posicionar sofá, cama, mesa de costas para a janela.


No GetNinjas, é possível encontrar mais de 500 tipos de serviços, que são oferecidos por mais de 4,1 milhões de profissionais cadastrados na plataforma, entre eles, terapeutas holísticos, serviços de reiki, constelação familiar, acupuntura e entre outros.


Para mais informações sobre a contratação de serviços, acesse o site ou aplicativo do GetNinjas, selecione a categoria desejada e detalhe o tipo de serviço que necessita, tudo de forma gratuita. Após isso, é só aguardar o contato de até quatro profissionais, que irão te procurar por meio do e-mail ou telefone que foi disponibilizado, para realizar a negociação diretamente com o especialista e escolher qual deles pode atender melhor a sua solicitação.

 

Sobre o GetNinjas

Disponível nas plataformas digitais - Android, iOS e web, o GetNinjas é um aplicativo de serviços que conecta profissionais a potenciais clientes em todo o Brasil, listado no Novo Mercado da B3 (NINJ3). Em 2022, a companhia venceu o Prêmio Consumidor Moderno, no segmento Serviços de Tecnologia. Em 2021, a empresa foi listada pela Exame Maiores e Melhores 2021 no ranking das empresas do setor de tecnologia, venceu o Prêmio Reclame AQUI na categoria Classificados e foi eleita Top3 do iBest 2021, como Melhores do Brasil em Economia Colaborativa. Além disso, foi eleita pela Forbes Brasil como uma das empresas mais promissoras do país em 2017. Possui mais de 500 tipos de serviços disponíveis em todo o território brasileiro, que são realizados por 4,1 milhões de profissionais cadastrados em diversas áreas, como reformas, assistência técnica, moda e beleza, serviços domésticos, aulas e eventos, que atendem presencialmente e de forma remota. O GetNinjas foi fundado em 2011 por Eduardo L'Hotellier, que atua como CEO -- à frente das operações.


Fonte: Fala Criativa.


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